7 hábitos que te hacen envejecer de forma prematura
Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, en muchas ocasiones tenemos una serie de rutinas que son perjudiciales para el organismo y nos hacen envejecer antes.
Las claves para envejecer bien – por Miquel Vilardell (Catedrático de Medicina)
Para tener una buena salud debemos tener autocuidado, es decir, hacer una serie de acciones pensando en el bienestar y la salud de uno mismo.
8 consejos para combatir la artrosis
La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España que, aun no teniendo cura, sus efectos pueden paliarse realizando una serie de acciones.
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