Salud - CLUB65

El estrés, factor de riesgo ante la COVID-19

El estrés prolongado debilita el sistema inmunológico y podría ser una condición que empeora las infecciones por COVID-19

Alimentos que aumentan el estrés

Si deseas reducir los niveles de estrés y disminuir el riesgo de enfermedades, debes evitar los alimentos que os contamos a continuación

Mantenerse en forma después de los 50

*Contenido exclusivo para miembros. Mantenernos sanos, en buena forma [...]

Alimentación para la longevidad

En esta guía para la longevidad te explicaremos [...]

7 hábitos que te hacen envejecer de forma prematura

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, en muchas ocasiones tenemos una serie de rutinas que son perjudiciales para el organismo y nos hacen envejecer antes.

Las claves para envejecer bien – por Miquel Vilardell (Catedrático de Medicina)

Para tener una buena salud debemos tener autocuidado, es decir, hacer una serie de acciones pensando en el bienestar y la salud de uno mismo.

8 consejos para combatir la artrosis

La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España que, aun no teniendo cura, sus efectos pueden paliarse realizando una serie de acciones.