Empieza a llegar la temporada de frío y con ella los resfriados. Estamos acostumbrados a pensar que la causa de los catarros es no estar bien abrigados en los meses de invierno, y aunque es cierto que existe una conexión, el frío no es el culpable directo de que enfermemos.
La llegada del otoño marca la vuelta a la rutina después de unos meses con muchas horas de luz, una climatología agradable y más tiempo libre de lo habitual.
El Dr. Javier de Benito es un referente nacional e internacional en Cirugía Estética. Desde el año 2006, su Instituto es reconocido por la prensa internacional como uno de los diez mejores centros del mundo en su especialidad, seleccionado por Taschen como uno de los diez magos del bisturí y considerado por la prestigiosa Guía Cirugía uno de los cinco mejores del mundo. El doctor nos habla de lo presentes que están los seniors en el Instituto de Benito.
Los problemas de sueño se han convertido en una preocupación por la salud de muchas personas. Se conocen más de 100 alteraciones del sueño, pero las más frecuentes son el insomnio y las apneas. De todo esto hablamos con el doctor Eduard Estivill, médico pediatra y especialista en neurofisiología clínica y en medicina del sueño, quien nos explica cómo se trabaja en su clínica.
El vértigo suele describirse como una especie de mareo, pero sufrirlo tiene otras connotaciones: se trata de un síntoma que se caracteriza por una sensación ilusoria de movimiento, producida por una pérdida o una alteración de la orientación espacial.
En su guía sobre la ingesta de azúcares para adultos y niños, la Organización Mundial de la Salud recomienda que el consumo de azúcares libres no sobrepase el 10% de la ingesta calórica total diaria. Sin embargo, en los países occidentales, el azúcar suele representar hasta el 15% de la ingesta diaria de energía.
Los estudios respaldan la idea de que deberíamos movernos más de lo que hacemos y que, tal vez, nuestro objetivo mínimo debería estar más cerca de los 15.000 pasos al día, lo que equivale a 2 horas de caminata a paso ligero.
La próstata es uno de los puntos clave de la salud que todo varón debe vigilar. Las situaciones más peligrosas son las relacionadas con el cáncer, pero también son habituales los trastornos relacionados con la hiperplasia benigna o la prostatis (inflamación).
Con la primavera han llegado los síntomas de las alergias más comunes en nuestro entorno, como la alergia al polen. Pero no es la más grave, ni la que más síntomas puede provocar. Existen muchos tipos de alérgenos y es importante conocer cómo actuar frente a una reacción alérgica.
La artrosis afecta al 15-20% de la población española. Consiste en una degradación del tejido que cubre las articulaciones (el cartílago es un tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación) y lo síntomas son inflamación, dolor articular, rigidez y pérdida de movilidad