Joan Garriga: “El dolor no nos gusta, pero es curativo”
Joan Garriga, terapeuta y formador en constelaciones familiares, terapia Gestalt, eneagrama, PNL y coaching sistémico, cofundó el Instituto Gestalt de Barcelona.
Una vida social activa: un pilar fundamental para la salud
La tercera edad es una etapa de la vida que, si bien puede presentar ciertos desafíos, también ofrece la oportunidad de disfrutar de nuevas experiencias y fortalecer los lazos con los demás.
La muerte, un tema tabú: cómo ayudar a nuestros nietos a entenderla
La muerte es un tema universal y una parte natural del ciclo de la vida, aunque se ha convertido en un tabú en muchas sociedades, especialmente cuando se trata de hablar con niños.
Antonio Bolinches: “Cuando positivas lo malo y disfrutas de lo bueno, estás contento con tu realidad”
Antonio Bolinches es psicólogo clínico y terapeuta de pareja, creador de la terapia vital, el método que sigue el Instituto Psicológico Antonio Bolinches, y vicepresidente de la Sociedad Catalana de Sexología.
Claves para acompañar a personas con enfermedades
Cuando un ser querido ha sufrido un problema de salud grave o está lidiando con una enfermedad complicada, puede resultar difícil saber qué decir o hacer.
Reprimir los pensamientos negativos es bueno para la salud mental, según un estudio
La creencia común de que intentar suprimir los pensamientos negativos es malo para nuestra salud mental porque entonces vuelven con más fuerza podría ser errónea, según un nuevo estudio de científicos de la Universidad de Cambridge.
Practica el ‘kintsukuroi’ para aprender de su filosofía restaurativa
Kintsukuroi o kintsugi es el antiguo arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi reparan las piezas con oro, haciendo hincapié en las grietas, en lugar de ocultarlas.
Navegar por Internet podría reducir el riesgo de desarrollar demencia
Según un estudio, las personas mayores que usan Internet con regularidad tienen casi la mitad de probabilidades de desarrollar demencia que las personas que no lo hacen.
Los beneficios de la madurez
A medida que maduramos, no solo aprendemos a apreciar las cosas buenas de la vida, sino que también aprendemos la diferencia entre las cosas insignificantes y las importantes.
Descubre tu propio ‘ikigai’
Son muchas las personas que han estudiado el estilo de vida de las comunidades con una mayor esperanza de vida, buscando obtener una respuesta o modelo a imitar. Entre los lugares destacados, se encuentran las islas de Okinawa, en el extremo sur de Japón, históricamente conocidas por su longevidad.