Según la OMS, pasamos el 90 por ciento de nuestro tiempo en interiores. Esta desconexión con el entorno natural en el día a día puede ser un factor de riesgo para muchas enfermedades físicas y mentales.
La cosmética natural es aquella que utiliza ingredientes naturales sometidos a procesos sencillos de transformación química, sin aditivos o en cantidades muy pequeñas, y en ningún caso perjudiciales ni para el medio ambiente ni para la salud humana.
Las arritmias cardíacas son trastornos del ritmo del corazón, en el que el latido cardíaco es anormalmente alto o bajo.
La llegada del otoño marca la vuelta a la rutina después de unos meses con muchas horas de luz, una climatología agradable y más tiempo libre de lo habitual.
Con la llegada de los smartphones se han ido creando aplicaciones que pueden ayudarnos a ser más felices y a encontrar el bienestar tanto mental como físico. Estos son 10 ejemplos de aplicaciones que pueden ser útiles en tu día a día para aumentar tu bienestar.
Frente a una situación en la que un familiar padece una condición que lo priva de su autonomía, es recurrente que otro miembro de la familia adopte un papel de cuidador, ya que el afectado sufre una alteración de sus capacidades, tanto físicas como cognitivas.
Un entrenamiento equilibrado mediante la combinación de estiramientos y fortalecimiento muscular puede prevenir las molestias de espalda.
Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, en muchas ocasiones tenemos una serie de rutinas que son perjudiciales para el organismo y nos hacen envejecer antes.
*Contenido exclusivo para miembros. Ponemos a tu disposición dos [...]
Te ofrecemos dos guías para ayudarte en caso [...]