Hola,

Deixa’ns les teves dades de contacte per inscriure-t’hi i t’enviarem un email recordatori 24h abans de la seva celebració. T’hi esperem!

Déjanos tus datos de contacto para inscribirte y te enviaremos un email recordatorio 24h antes de su celebración.  ¡Te esperamos!

INTRODUCCIÓ A LA MARXA NÒRDICA I SORTIDA

28 de maig de 9 h a 12 h.
Velódrom d’Horta

Amb aquest curs GRATUÏT de tres hores de durada tindràs un primer contacte amb la marxa nòrdica i coneixeràs i executaràs la tècnica de manera segura. És ideal per a persones que no han practicat aquesta disciplina abans. El curs consta de tres parts:

  1. Una breu explicaciósobre el que és la marxa nòrdica, el material necessari per realizar-la i la col·locació dels bastons (mida correcta, ajust de dragoneres, etc.)
  2. Una classe pràctica de la tècnica diagonal de la marxa nòrdica.
  3. Una breu sortida de marxa nòrdica on es corregiran errors de manera personalitzada.

INTRODUCCIÓN A LA MARCHA NÓRDICA Y SALIDA

28 de mayo de 9 h a 12 h.
Velódromo de Horta

Con este curso GRATUITO de tres horas de duración tendrás un primer contacto con la marcha nórdica y conseguirás conocer y ejecutar la técnica de manera segura. Es ideal para personas que no han practicado esta disciplina antes. El curso consta de tres partes:

  1. Una breve explicación sobre lo que es la marcha nórdica, el material necesario para realizarla y la colocación de los bastones (medida correcta, ajuste de dragoneras, etc.)
  2. Una clase práctica de la técnica diagonal de la marcha nórdica.
  3. Una breve salida de marcha nórdica donde se corregirán errores de manera personalizada.