Cada organismo tiene una naturaleza única. Por eso las dietas estándar acostumbran a tener un impacto positivo las primeras semanas pero después son poco eficientes y difíciles de mantener en el tiempo.
En este taller teórico-práctico aprenderemos cómo identificar nuestras características y necesidades personales para conseguir una transformación que se convierta en un hábito de vida y salir así del patrón recurrente de dietas detox «milagrosas».
Este taller está pensado para darte ideas y ayudarte en el camino de integrar de manera continua una dieta limpia. Hablaremos de recetas e ingredientes que te ayudarán a introducir de manera fácil alimentos sanos que evitan la acumulación excesiva de toxinas. Y aprenderás que los procesos detox no solo son batidos o zumos; sino también otro tipo de elaboraciones sencillas y deliciosas como patés, cremas, smoothies, creppes o incluso helados.
El objetivo es comprender el porqué de muchos de los beneficios de integrar una dieta limpia como:
- Pérdida de peso
- Aumento de la energía y vitalidad
- Mejorar la memoria
- Reforzar el sistema cardiovascular
- Regenerar el sistema digestivo
El programa incluye una cata.