No existe una poción para ser siempre joven… pero sí podemos cuidarnos y seguir un estilo de vida que mantenga nuestro cuerpo en perfecta forma. En esta ponencia, el doctor Vicente Mera, experto en antienvejecimiento y medicina regenerativa, nos dará los consejos y pautas para desacelerar el proceso de envejecimiento tengas los años que tengas.
Actualmente responsable de la Unidad de Medicina Genómica y Envejecimiento Saludable de Sha Wellness Clinic, el doctor Vicente Mera se ha hecho un hueco entre los expertos más prestigiosos en el mundo en materia de antienvejecimiento. En 2023 publicó el libro Joven a cualquier edad: El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz, de la editorial Harper Collins, que trata aspectos antiaging tan importantes como el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación o la microbiota, así como una vida social activa y una correcta gestión de las emociones. En 2021 fue reconocido con el Premio Europeo al mejor médico especialista en medicina antienvejecimiento.
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