Los baños de bosque, también conocidos como shinrin-yoku en japonés, se refieren a la práctica de sumergirse de manera consciente y deliberada en el entorno forestal, utilizando todos los sentidos para experimentar la naturaleza de manera plena.
En esta actividad teórica y práctica descubriremos, de la mano del biólogo Xavier de Yzaguirre, en qué consiste esta terapia natural originariamente desarrollada en Japón con el fin de mejorar el bienestar y la salud de las personas. Nos dará pautas para aprender a practicar baños de bosque en cualquier momento del año, y nos aportará nuevos conocimientos acerca de los beneficios a nivel psicológico, social y espiritual de esta práctica, que está considerada una herramienta de salud y conservación cada vez más importante en todo el mundo.
Taller impartido por el biólogo Xavier de Yzaguirre.