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El término espiritualidad (del latín spiritus, espíritu) hace referencia a una experiencia íntima y directa de algo más grande, que sobrepasa a la persona. Es una experiencia que nos permite trascender, ir más allá de lo perceptible e inteligible para reencontrarnos con nuestra esencia. La mayoría de las religiones y tradiciones de sabiduría hablan de una conexión con el todo que nos llena y da sentido a nuestra vida. Es decir, la espiritualidad nos permite percibir una dimensión más grande que nuestra individualidad.

Aunque la variedad de creencias y costumbres espirituales es tan diversa como las personas que las practican, la espiritualidad comporta un sentido de propósito y significado. Es lo que te da una sensación de valor en la vida porque su alcance es enorme y también incluye respuestas a preguntas tan profundas como, “quién soy yo”, “de dónde vengo”, “cuál es el propósito de la vida”, “dónde iré después de la muerte”, etc., llegando al concepto de infinito.