Los problemas funcionales del intestino afectan a entre un 15% y un 20% de la población, siendo las mujeres doblemente sensibles a este problema. Algunos síntomas son debidos a la calidad de la alimentación, que quizás hemos descuidado, a malos hábitos o al sedentarismo. Por ello, si te lo propones, puedes recuperar tu bienestar digestivo.

Infecciones, malas digestiones, inflamaciones del intestino, estreñimiento, retención de líquidos o debilidad por no obtener las vitaminas necesarias son algunas de las consecuencias de no cuidar la salud intestinal.

La clave del sistema intestinal es la enorme cantidad de microbios presentes en el colon humano, a menudo denominado microbioma intestinal. Mientras la composición de la microbiota permanece bastante estable en la edad adulta, puede experimentar variaciones más o menos significativas en las personas mayores, y a medida que envejecemos se produce un mayor desequilibrio en la microbiota intestinal.